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特色團隊活動

歡樂飛盤——飛出不一樣的團隊

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 團建說明

又是一年的團建時刻,傳統的團建每年都做,缺乏新意。今年來點不一樣的團建形式,那就來體驗一下歡樂飛盤。一項團隊競技運動,過程中沒有裁判,但是卻需要勇氣和智慧,更體現我們的體育精神。不要以為很難,其實半天的時間就足夠演繹一場專業化的飛盤運動,帶上你的團隊一起來體驗,非凡拓展為你的團建增添一份難忘的記憶。

飛盤也稱為飛碟或極限飛盤1946年發明于美國,已被列為2001年世界運動會(非奧運項目的國際比賽)的正式項目。飛盤為一項融合了橄欖球、足球和籃球等運動特點的團隊型運動,曾被《紐約時報》評為世界上發展速度較快的運動。飛盤由于運動本身的新奇、活潑、變化、具挑戰性、沒有場地限制等等的諸多特點,是一項嚴格要求無身體碰撞的對抗型競技運動。

飛盤運動很獨特,因為他要求運動員自己在場上進行裁決。若有爭議則互相討論解決。要實現這種裁判方式,運動員之間必須相互尊重,并尊重他們做出的裁決,這種尊重被稱為”極限飛盤的精神“。極限飛盤運動讓很多平時并不擅長體育運動的學員也十分喜愛這個項目,因為他們知道這并不是一個單純依靠體力而是充滿智慧和勇氣的項目,每個人都能找到自己擅長的位置 。

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團建價值:

1、飛盤是一項極具魅力的對抗性項目

2、魅力在于上手易,既強調個人素質技能,更注重團隊整體成就

3、通過“玩飛盤、學管理”這種互動的體驗式培訓方式,幫助團隊管理者在新鮮有趣的培訓方式下成長。

4、真實的模擬出一個團隊的逐步成長過程,每一個成員也能看到自己的進步和成長,并面臨著真實工作環境下的壓力和挑戰

使用道具

塑膠制盤狀器具

基本玩法

用力拋向空中,經一段飛行而降落時,由自己或他人用手接住。飛盤在國外非常流行和普及,而在國內,了解和接受它的人還很少。雖然我國很多大學都有飛盤社,但是走出社團,走出學校,就鮮少聽到飛盤的消息了。

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飛盤優點

1、新奇、活潑、變化、具挑戰性

2、男女差異小,不管你是180以上的彪形大漢還是150的軟妹紙,都可以玩得很好

3、場地要求小,只要有一個空曠的地方就可以啦一個飛盤和一塊場地就可以去享受它帶給你的樂趣

其實,這種看來似乎很簡單的運動方式,實際上包含了許多您應該具備的基本身體素質。

  ——如果沒有足夠的臂力,不可能把一塊飛盤反復拋出幾十米遠。

準確性——要能把飛盤拋到基本準確的位置,這是訓練人的眼、腦、手相結合的極好的表現形式。

靈活性——要求接盤人或跑、或跳、或撲、或臥將飛盤抓住。

對抗性——如果將10名運動員分成人數對等的兩組,像玩英式橄欖球那樣去爭奪一塊飛盤,沒有充足的體力去進行拼搶,是絕對不會達到鍛煉身體的目的。

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比賽形式

擲遠

通常比賽選手須在2分半鐘內投擲五盤,取最遠的算成績,必須善用風力,大部分選手都采用反手投擲法,也可助跑加旋轉將飛盤擲出,可以增加20%的距遠。

1、將飛盤投入指定的區域內(如桶、筐)或從指定區域中穿過。以團隊完成質量計算得分。

2、投擲比賽:團隊成員分為兩組,在規定區域站立,一組隊員投擲,另外一組隊員接盤,以接到飛盤多的團隊為勝。

飛盤比賽

此運動正式比賽主要為七人制,在100m * 37m規格的場地上進行,賽場兩側各有一塊18m*37m的得分區域,進攻方通過各種戰術方式的跑動、傳遞飛盤,讓隊友們在攻入得分區接盤得分。

這是一項門檻低,但又極具挑戰與觀賞的對抗型競技運動。為了贏得比賽,參與的選手必須要具備優秀的體能、快速的移動、敏銳的判斷以及穩定的控盤技巧。

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